Parlem amb tu
Gràcies per contactar amb nosaltres En breu atendrem a la seva consulta i ens posarem en contacte amb vostè el més aviat possible.
Ups, hi va haver un error en enviar el teu missatge. Si us plau, torneu-ho a provar més tard.
Horaris
GIMNÀSTICA ARTÍSTICA
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 - 19:00 | GIM.ART 1 IP1-IP2 | GIM.ART 1 IP1-IP2 | GIM.ART 1 IP1-IP2 | GIM.ART 1 IP1-IP2 | GIM.ART 1 IP1-IP2 |
| 18:15 - 19:00 | GIM. ART P.F. FEDERACIÓ | ||||
| 19:00 - 20:30 | GIM.ART PT1-PT2 | GIM. ART PT1-PT2 | GIM.ART PT1-PT2 | GIM.ART PT1-PT2 | GIM.ART PT1-PT2 |
- IP1: Iniciació i promoció GRUP1 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*Grup per a gimnastes que vulguin iniciar-se a la gimnàstica artística femenina.
- IP2: Iniciació i promoció GRUP2 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*Grup per a gimnastes que vulguin iniciar-se a la gimnàstica artística femenina.
- PT1: Promoció i tecnificació GRUP1 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*Grup per a gimnastes que tinguin unes aptituds bàsiques i vulguin millorar-ne les capacitats i la tècnica.
- PT2: Promoció i tecnificació GRUP2 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*Grup per a gimnastes que tinguin unes aptituds bàsiques i vulguin millorar-ne les capacitats i la tècnica.
(* Les gimnastes no estan obligades a assistir els 5 dies de la setmana. Poden triar quants dies volen venir al gimansi i rebre classes. Hi ha quotes en relació amb els dies d'assistència.)
Horaris de taekwondo
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES | |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:15 - 18:15 | TAEK 1 | TAEK 1 | |||
| 18:15 - 19:15 | TAEK 2 | TAEK 2 |
- TAEK1: GRUP1 de Taekwondo (1h/dia. 2 dies a la setmana)*
- TAEK2: GRUP2 de Taekwondo (1h/dia. 2 dies a la setmana)*
(* Els esportistes no estan obligades a assistir tots els dies de la setmana que estipula l'horari. Poden triar quants dies volen venir al gimansi i rebre classes. Hi ha quotes en relació amb els dies d'assistència.)
CUIDA'T GUINARDÓ
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES |
|---|
MATÍ
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:15 | GIMNASIA DE MANTENIMIENT (Sala 1) | ESTIRAMIENTS (Sala 1) | GIMNASIA DE MANTENIMIENT (Sala 1) | GIMNASIA DE MANTENIMIENT (Sala 1) | |
| 10:00 -10:45 | PILATES (Sala 2) | TONIFICACIÓ (Sala 2) | |||
| 10:45 - 11:10 | E. FUNCIONAL - TABATA (Sala 2) | PILATES (Sala 2) | |||
| 11:10 - 11:30 | ESTIRAMIENTS (Sala 2) | PILATES (Sala 2) |
TARDA
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 - 18:15 | PILATES (Sala 2) | ||||
| 18:15 - 19:00 | CIRCUIT FUNCIONAL (Sala 2) | ||||
| 19:15 - 20:00 | |||||
| 19:30 - 20:15 | ENTRENAMIENT FUNCIONAL (Sala 2) | TONIFICACIÓ (Sala 2) | CIRCUIT FUNCIONAL (Sala 2) | FITNESS COMBAT (Sala 2) | |
| 20:15 - 21:00 | PILATES (Sala 2) | ||||
| 20:30 - 21:15 | TONIFICACIÓ (Sala 2) | G.A.C. (Sala 1) | ESTIRAMIENTS (Sala 1) |
