Horaris

HORARIS GIMNÀSTICA ARTÍSTICA

 

 DILLUNSDIMARTSDIMECRESDIJOUSDIVENDRES

17:30 - 19:00

GIM.ART

iP1-IP2

GIM.ART 1

IP1-IP2

GIM.ART 1

IP1-IP2

GIM.ART 1

IP1-IP2

GIM.ART 1

IP1-IP2

18:15 - 19:00

   

GIM.ART

P.F. BASE

 

19:00 - 20:30

GIM.ART

PT1-PT2

GIM. ART

PT1-PT2

GIM.ART

PT1-PT2

GIM.ART

PT1-PT2

GIM. ART

PT1-PT2

  • IP1: Iniciació i promoció GRUP1 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*
    Grup per a gimnastes que vulguin iniciar-se a la gimnàstica artística femenina.
  • IP2: Iniciació i promoció GRUP2 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*
    Grup per a gimnastes que vulguin iniciar-se a la gimnàstica artística femenina.
  • PT1: Promoció i tecnificació GRUP1 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*
    Grup per a gimnastes que tinguin unes aptituds bàsiques i desitgin millorar-ne les capacitats i la tècnica.
  • PT2: Promoció i tecnificació GRUP2 (1h i 30min/dia. 5 dies a la setmana)*
    Grup per a gimnastes que tinguin unes aptituds bàsiques i desitgin millorar-ne les capacitats i la tècnica.

(* Les gimnastes no estan obligades a assistir els 5 dies de la setmana. Poden triar quants dies volen venir al gimnàs i rebre classes. Hi ha quotes en relació amb els dies d'assistència.)

Horaris taekwondo

 DILLUNSDIMARTSDIMECRESDIJOUSDIVENDRES

17:15 - 18:15

TAEK 1 TAEK 1  

18:15 - 19:15

TAEK 2 TAEK 2  

 

  • TAEK1: GRUP1 de Taekwondo (1h/dia. 2 dies a la setmana)*
  • TAEK2: GRUP2 de Taekwondo (1h/dia. 2 dies a la setmana)*

(* Els esportistes no estan obligades a assistir tots els dies de la setmana que estipula l'horari. Poden triar quants dies volen venir al gimnàs i rebre classes. Hi ha quotes en relació amb els dies d'assistència.)

HORARIS CUIDA’T GUINARDÓ

 

 DILLUNSDIMARTSDIMECRESDIJOUSDIVENDRES
MATI
09:30 - 10:15

GIM SUAU

ESTIRAMENTS

GIM SUAU

GIM SUAU

GIM SUAU

10:00 - 10:45PILATES  

TONIFICACIÓ

 

10:45 - 11:10

---------------------

11:10 - 11:30

TABATAS

-----------------------

ESTIRAMENTS

  PILATES 
TARDA
17:30 - 18:15 

PILATES

   
18:15 - 19:00 

CIRCUIT FUNCIONAL

   
19:30 - 20:15ENTRENAMENT FUNCIONALFITNESS DANCE

CIRCUIT FUNCIONAL

FITNES COMBAT 
20:15 - 21:00 PILATES

 

  
20:30 - 21:15

GYM DE MANTENIMENT

 

GYM DE MANTENIMENTGYM DE MANTENIMENT